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呛炒石笋的做法和食材用料及健康功效

2020-07-28 05:30:05
健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料 鲜石笋400克油1匙 盐1小匙 味极鲜1小匙味精少许相克食物 青红椒各一个料酒一匙 蒜瓣两瓣呛炒石笋的做法
  • 1.把鲜笋切片下锅煮熟后捞起控干水分。

  • 2.蒜下油锅爆香。

  • 3.下笋快速翻炒一分钟,下盐,味精,青红椒,加一点点味极鲜炒匀,起锅前烹入料酒。

  • 4.香喷喷的笋子出锅了